サービス内容

従業員の健康意識向上と、日常業務の中で無理なく実践できる健康習慣の定着を目的とした継続型サポートです。
短期的な対策ではなく、職場環境に合わせた持続可能な健康づくりを支援します。

• 初期ヒアリング（現状把握・課題整理）
• 健康・運動習慣に関するアドバイス
• 実践しやすい行動指針の提案
• 定期フォロー・質疑対応

ヒアリング内容整理シート/従業員の傾向や課題をまとめた簡易レポート
健康行動ガイド（PDF）/職場で実践しやすいポイントを整理
月次サポート記録/実施内容・今後の対応方針を簡潔にまとめた資料

従業員一人ひとりが、自身の健康状態や生活習慣を見直すきっかけをつくり、
日常に取り入れやすい健康行動を理解・実践できるようにすることを目的としています。

• 健康・運動に関する基礎講義
• 業務特性に応じた身体の使い方解説
• 簡単な運動・セルフケア紹介
• 質疑応答・意見交換

セミナー投影資料（PDF）/社内共有・振り返り用
実践用セルフケア資料/短時間で取り組める内容を整理
参加者向けまとめシート/要点を1枚に集約

業務による身体への負担を軽減し、
快適に働ける状態を維持するための基礎的なコンディショニングを目的としています。

• 姿勢・動作の簡易チェック
• 業務内容に合わせたセルフケア指導
• 職場で行える軽運動の提案
• 継続実施のポイント共有

セルフケア・運動リスト（PDF）/職場ですぐ活用できる内容
注意点・実施ポイント資料/安全面を考慮した補足説明
簡易実施レポート/当日の内容をまとめた資料

健康施策を単発で終わらせることなく、
年間を通じて計画的に取り組むことで、健康意識の定着と職場環境の改善を目指します。

• 年間サポート計画の策定
• 定期的なセミナー・ミニ研修
• 月1回の定例サポート
• 次年度を見据えた改善提案

年間サポート計画書/実施スケジュール・内容を明確化
定期実施レポート/各回の内容と気づきを整理
改善提案資料/翌年度に向けた方向性まとめ